小里弗斯：一个人泡在球馆里打磨技术你才会真正爱上训练过程

发布时间：2026-09-16

　　9月15日讯近日，前NBA球员奥斯汀·里弗斯谈到了球员训练时独自练习的重要性。

　　小里弗斯表示：“一个人在球馆里训练同样重要，甚至可能更加重要。因为正是在这种时候，你会真正爱上训练的过程，爱上自己的技术、自己的比赛。你会在脑海中创造各种比赛情境，想象自己正在真正的比赛里。”

小里弗斯：一个人泡在球馆里打磨技术 你才会真正爱上训练过程